Συνταγές 418 Views Συνταγή για εύκολες μπάρες δημητριακών by Σοφία Ελευθερίου 7 έτη ago 0 Comments Συνεχίζουμε το αφιέρωμα στη νέα σχολική χρονιά με μία συνταγή! Σήμερα υποδέχθηκα τον μικρό μετά την πρώτη του μέρα με μια λιχουδιά. Είναι πλέον μία μικρή παράδοση που την ξεκίνησα από πέρυσι. Γενικά, επιλέγω συνταγές εύκολες, γρήγορες, με υλικά που εκτός από γεύση έχουν κάτι παραπάνω να δώσουν. Ήθελα λοιπόν να κάνω κάτι γρήγορο, θρεπτικό, να του αρέσει σίγουρα και να μπορεί να θεωρηθεί ως σνακ μέσα στη μέρα. Οπότε κατέληξα στις μπάρες δημητριακών (μεταξύ μας, είναι και δικές μου αγαπημένες αμέσως μετά τα λαχταριστά μπωλ που φτιάχνω για πρωινό! Περισσότερα γι’ αυτά θα δείτε εδώ). Πάμε να τις φτιάξουμε! Υλικά: Η συνταγή προσαρμοσμένη από εδώ 2 1/2 κ.π. βρώμη 1 κ.π. δημητριακά ρυζιού 1/4 κ.π. καρύδα τριμμένη 1/2 κ.π. καστανή ζάχαρη 1/2 κ.τ. γλ. αλάτι 1/4 κ.π. λιωμένο βούτυρο 1/4 κ.π. λάδι καρύδας 1/4 κ.π. μέλι 1/2 κ.τ. γλ. βανίλια Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200°C. Στρώνετε σε ένα ταψί αντικολλητικό χαρτί. Ανακατέψτε όλα μαζί τα υλικά. Στρώστε το μείγμα στο ταψί και ψήστε για 18 περίπου λεπτά. Μόλις το βγάλετε από το φούρνο, αφήστε να κρυώσει και κόψτε. Τα ταααα! TAGS :σειρές Συνταγές Share This Articles Share this article Share this article Leave a Reply Cancel ReplyYour email address will not be published. Required fields are marked *CommentName * E-mail * Web Site Αποθήκευσε το όνομά μου, email, και τον ιστότοπο μου σε αυτόν τον πλοηγό για την επόμενη φορά που θα σχολιάσω. Θέλω να εγγραφώ στο newsletter!
2 αγαπημένες Χριστουγεννιάτικες συνταγές που μπορείτε να κάνετε μαζί με τα παιδιά! by Σοφία Ελευθερίου 5 έτη ago
Θέατρο ΗΛΙΑΣ, ο πρώτος γάτος χορευτής της γατοϊστορίας by Σοφία Ελευθερίου 1 ημέρα ago 0 Ξεκινάμε την φθινοπωρινή σεζόν παρέα με θεατρικές παραστάσεις και συγκεκριμένα με την πολύ...
DIY 10 Καλοκαιρινές μουσικές κατασκευές by Σοφία Ελευθερίου 1 μήνα ago 0 Καλοκαιρινές μουσικές κατασκευές για παιδιά, και μάλιστα δέκα στον αριθμό! Όσοι είστε εδώ...
DIY DIY: Μουσικός βυθός by Σοφία Ελευθερίου 1 μήνα ago 0 Ο μουσικός βυθός είναι μία καλοκαιρινή μουσική κατασκευή, που φυσικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί...