Συνταγές 387 Views Συνταγή για εύκολες μπάρες δημητριακών by Σοφία Ελευθερίου 7 έτη ago 0 Comments Συνεχίζουμε το αφιέρωμα στη νέα σχολική χρονιά με μία συνταγή! Σήμερα υποδέχθηκα τον μικρό μετά την πρώτη του μέρα με μια λιχουδιά. Είναι πλέον μία μικρή παράδοση που την ξεκίνησα από πέρυσι. Γενικά, επιλέγω συνταγές εύκολες, γρήγορες, με υλικά που εκτός από γεύση έχουν κάτι παραπάνω να δώσουν. Ήθελα λοιπόν να κάνω κάτι γρήγορο, θρεπτικό, να του αρέσει σίγουρα και να μπορεί να θεωρηθεί ως σνακ μέσα στη μέρα. Οπότε κατέληξα στις μπάρες δημητριακών (μεταξύ μας, είναι και δικές μου αγαπημένες αμέσως μετά τα λαχταριστά μπωλ που φτιάχνω για πρωινό! Περισσότερα γι’ αυτά θα δείτε εδώ). Πάμε να τις φτιάξουμε! Υλικά: Η συνταγή προσαρμοσμένη από εδώ 2 1/2 κ.π. βρώμη 1 κ.π. δημητριακά ρυζιού 1/4 κ.π. καρύδα τριμμένη 1/2 κ.π. καστανή ζάχαρη 1/2 κ.τ. γλ. αλάτι 1/4 κ.π. λιωμένο βούτυρο 1/4 κ.π. λάδι καρύδας 1/4 κ.π. μέλι 1/2 κ.τ. γλ. βανίλια Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200°C. Στρώνετε σε ένα ταψί αντικολλητικό χαρτί. Ανακατέψτε όλα μαζί τα υλικά. Στρώστε το μείγμα στο ταψί και ψήστε για 18 περίπου λεπτά. Μόλις το βγάλετε από το φούρνο, αφήστε να κρυώσει και κόψτε. Τα ταααα! TAGS :σειρές Συνταγές Share This Articles Share this article Share this article Leave a Reply Cancel ReplyYour email address will not be published. Required fields are marked *CommentName * E-mail * Web Site Αποθήκευσε το όνομά μου, email, και τον ιστότοπο μου σε αυτόν τον πλοηγό για την επόμενη φορά που θα σχολιάσω. Θέλω να εγγραφώ στο newsletter!
2 αγαπημένες Χριστουγεννιάτικες συνταγές που μπορείτε να κάνετε μαζί με τα παιδιά! by Σοφία Ελευθερίου 4 έτη ago
Βιβλίο Το δικό μας 1821, Αναστασία Ευσταθίου by Σοφία Ελευθερίου 1 μήνα ago 0 Την στιγμή που πήρα στα χέρια μου το βιβλίο της Αναστασίας Ευσταθίου “Το...
Βιβλίο Ένας νταής στο σχολείο μας, Αναστασία Χριστοπούλου by Σοφία Ελευθερίου 2 μήνες ago 0 Το βιβλίο “Ένας νταής στο σχολείο μας” της Αναστασίας Χριστοπούλου από τις εκδόσεις...
Δραστηριότητες Οι πιγκουίνοι: Τραγουδάμε και παίζουμε! by Σοφία Ελευθερίου 2 μήνες ago 0 Μία αγαπημένη χειμωνιάτικη μουσικοκινητική δραστηριότητα για τις μικρές τάξεις δημοτικού αλλά και πιο...